Μπάρα με ινδοκάρυδο, φουντούκι, κράνμπερι & μέλι
Χωρίς προσθήκη ζάχαρης, με μέλι και πάνω από 20% φυσική πρωτεΐνη από τους ξηρούς καρπούς. Επιπλέον, χωρίς συντηρητικά και χωρίς φοινικέλαιο.
- Οι μπάρες έχουν γίνει σίγουρα δημοφιλείς ως ένα εύκολο σνακ στο δρόμο προς ή από το γυμναστήριο. Επίσης για εκείνες τις μέρες που δεν έχετε χρόνο για ένα γεύμα. Μπορούν ακόμη και να τις χρησιμοποιήσουμε ως βοήθημα για την απώλεια βάρους.
Όταν πρόκειται για το πόσο «καλές» είναι οι μπάρες πρωτεΐνης για εσάς, εξαρτάται από τη μάρκα της ράβδου πρωτεΐνης και από τα συστατικά που περιέχονται στη μπάρα. Οι περισσότερες μπάρες πρωτεΐνης περιέχουν ένα καλό μείγμα συστατικών που παρέχουν γεύση και υφή. Όπως ξηρούς καρπούς, σπόρους και αποξηραμένα φρούτα. Μπορεί επίσης να περιέχουν δημητριακά ολικής αλέσεως, όπως βρώμη.
- Ινδοκάρυδο: Τα κάσιους έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα και πλούσια σε φυτικές ίνες. Είναι επίσης μια καλή πηγή χαλκού, μαγνησίου και μαγγανίου.
- Φουντούκι: Εκτός από την παροχή μιας γρήγορης πηγής ενέργειας και μιας εύκολης πηγής φυτικής πρωτεΐνης, τα φουντούκια προσφέρουν μια ποικιλία από άλλα οφέλη για την υγεία. Τα φουντούκια είναι πηγή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων.
- Κράνμπερι: Πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι είναι μια υπερτροφή λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά.
- Μέλι: Μια μέλισσα φτιάχνει κατά μέσο όρο μόνο το 1/12 του κουταλιού του γλυκού στη διάρκεια της ζωής της. Ένα κιλό μέλι θα γίνει από 2 εκατομμύρια επισκέψεις λουλουδιών. Οι μέλισσες πετάνε 55.000 μίλια πέρα δώθε για να φέρουν αυτό το μέλι.
